半月板退变，而且有些增生，腿膝处痛刺痛，上下楼

      半月板退变且膝关节有骨质增生，这是属于膝关节的退行性病变情况，主要与过度劳累、外伤、年龄等诸多因素有关，如果疼痛情况严重，可以考虑膝关节置换手术进行治疗。
      

      半月板退变是不可能恢复的,就像是机器出现了磨损一样,退变之后就会出现半月板点状或者是有轻微的裂纹,这种情况不能达到(之前的)恢复,但是可以有效的控制症状,避免退变进一步加重,或者是导致出现损伤。所以,在平时膝关节一定要注意保暖,不能够受凉,受凉之后血液循环减慢,会引起退变进一步加剧。并且在平时,膝关节要尽量避免半屈曲位进行关节的扭转,因为这个动作最容易伤到半月板,会导致退变的半月板裂纹的部位进一步加重,出现半月板损伤或者是撕裂。膝关节尽量多用暖水袋进行热敷,增加血循环,促进炎性代谢产物的吸收,才能够有效地保护膝关节
      

      指导意见：
      你好！感觉膝关节处刺痛，上下楼的时候疼痛明显。就医检查后发现膝关节半月板有退变（多数伴有不同程度的外伤性改变），膝关节骨质增生。这种情况治疗需要休息，减少膝部的过多，特别是剧烈运动，经常热敷患膝，口服氨糖软骨素类药物。
      
      以上是对“半月板退变，而且有些增生，腿膝处痛刺痛，上下楼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      可以做关节镜治疗,损伤小,见效快.