失眠都有什么危害啊？
健康咨询描述： 最近经常失眠，晚上睡不着，睡着后也很容易醒，醒了之后就更难入睡了。
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：我要怎么办？
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长期失眠会导致一些症状，主要表现为：失眠的症状1、身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱；失眠的症状2、长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆；失眠的症状3、记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致头昏、脑涨、耳鸣、健忘、神经衰弱等。失眠的症状4、影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷，严重的还会导致悲观厌世。失眠的症状5、植物神经功能紊乱。长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。失眠的症状6、过早衰老，缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命。失眠的症状7、儿童睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。沈阳705医院是用仪器进行治疗的，其他医院都没有，可以去试一下。
病情分析：
你好，人体是需要正常的睡眠时间来保证休息的，缓解疲劳。
指导意见：
如果失眠的话容易造成疲劳、精神不振，注意力不集中等。注意睡前不要过于兴奋，避免喝浓茶、咖啡、吃的过饱等。祝健康！
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你好，难以入睡可能性神经衰弱等问题造成的，建议服用刺五加或安神补脑液调理试试。
以上是对“失眠都有什么危害啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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