健康咨询描述: 有一个月的时间了,大便总是排不出,每天都有想要大便的感觉,可是去厕所又排不出,人也感觉憋得很难受,总想发脾气了,脸上还长了几颗痘痘,我以前从来没有过这样的情况,肠胃功能都很好,也没有长过痘痘,现在基本上都是三四天才拉一次便便。
想得到怎样的帮助:请问,我最近经常大便拍不出是怎么回事?应该怎么治疗?
你好,平时不要太多的吃辛辣、荤腥、油腻、过于冰冷和太热的食物,多喝水,多吃些含维生素和纤维的果蔬!尽量避免上火。向你推荐一些蔬菜西红柿香蕉等等,都利于通便
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