患者自己怀疑患了梅核气。

      尊敬的患者你好，进行适当体育锻炼、保持健康规律的作息、清淡饮食、保持口腔清洁；2.避免接触粉尘、有害气体、刺激性食物；3.避免长期过度用声。
      饮食宜清淡，如橘子、橄榄、鸭梨、青果及新鲜蔬菜等，少食肥甘厚味及油炸食物。
      

      这种情况确实跟肝气郁滞。痰郁于喉部有关系。可以通过疏肝理气解郁，化痰。中医药半夏厚朴汤加减。可以治疗此证。同时要疏解心情，乐观向上
      

      梅核气也就是慢性咽炎，慢性咽炎可以适当服用半夏厚朴汤的.也可以选利咽灵,草珊瑚含片,保安散等,可同时配合泡茶饮。改变不良的生活习惯：生活起居规律、保持大便通畅、清淡饮食、戒烟酒、保持体力充沛等。
      
      以上是对“患者自己怀疑患了梅核气。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！