健康咨询描述: 前段时间查出来有糖尿病,我一下慌神了,不知道该怎么办好了,一下子心里很接受不了,我都不知道该怎么办呢,后来慢慢的看了一些资料,这些病也需要自己去调节!
想得到怎样的帮助:请问,糖尿病患者的饮食禁忌?
病情分析:
糖尿病患者的饮食应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.
指导意见:
主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头
病情分析:
饮食方面需注意:规律饮食,避免暴饮暴食,少食含糖高的食物
指导意见:
多吃五谷杂粮,多食含纤维素的食物,适当食用含胆固醇的食物,供给充足的蛋白质
以上是对“前段时间查出来有糖尿病,我一下慌神了,不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你初得糖尿病,不要紧张引起糖尿病加重,你关心的问题是食疗。糖尿病的食疗是控制日总热量,清淡、少量多餐、多纤维素、优质蛋白。应该说糖尿病人没有什么禁食食物,应该说尽量不吃升糖指数高的食物,如高糖水果、稀粥等,吃一点点不会引起超标可以。
您好,控制饮食,坚持适量运动锻炼,合理用药,定时检测,当前医学专家则提倡高碳水化合物量,降低脂肪比例,控制蛋白质摄入的饮食结构,对改善血糖耐量有较好的效果
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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