有问必答网 → 妇产科 → 计划生育 → 女孩经常上晚班吃什比较好?

女孩经常上晚班吃什比较好?

男 | 25岁 2012-07-04 10:12:09 3人回复来自

健康咨询描述：女孩经常上晚班吃什比较好?

投诉

其他类似问题

吴芳卉江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 擅长卵巢囊肿、阴道炎、早孕诊断、宫颈糜烂、青春期功帮助网友：26925称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2012-07-04 10:13:08 我要投诉

要多吃含蛋白质高的食物，多吃青菜、水果和富含纤维素的食物。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。

张宝民连云港市东方医院主任医师擅长: 冠心病,脑出血,脑梗塞,高血压。帮助网友：19350称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2018-04-09 07:06:04 我要投诉

你好，根据你的情况描述。营养均衡充足，合理补充蛋白质、脂肪和维生素等。不要养成挑食的习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物。

徐彬临清市妇幼保健院副主任医师擅长: 阴道炎，宫颈炎症，附件炎症，以及阴道方面和剖宫产，帮助网友：31496称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2018-04-09 06:44:40 我要投诉

      你好，根据你所说的情况，如果女同志长时间上夜班的话，容易出现内分泌失调，所以说还是应当平时要调理月经，调理作息，另外还可以多吃鸡蛋，大虾，排骨鱼，新鲜的蔬菜水果。

      以上是对“女孩经常上晚班吃什比较好?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！