指甲凹陷是缺少什么元素？

      加强营养，多吃水果蔬菜，补充维生素.
      

      病情分析：
      您好，根据您说的症状表现看，手脚指甲严重凹陷的现象，一般是缺乏微量元素和维生素引起的。
      指导意见：
      建议您最好到医院化验一下微量元素和维生素，确定病因以后，及时对症用药补充治疗，慢慢就可以恢复正常指甲的，平时还应该多吃蔬菜水果和含维生素高的食物，有助于改善这种现象的。