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你好，我现在胖了不少，特别是每天坐着上班

女 | 24岁 2012-07-04 22:27:53 2人回复来自

健康咨询描述：你好，我现在胖了不少，特别是每天坐着上班，我的小肚子出来了，我想安全的减肥，我听说荷叶和冬瓜泡茶喝可以减肥的，是真的吗，减肥效果好不好啊？我都试过很多办法都失望。

想得到怎样的帮助：请问荷叶和冬瓜泡茶喝一个月真能减肥吗？效果好吗？

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2018-04-11 23:26:00 我要投诉

根据你描述的情况，干荷叶和干冬瓜皮性寒，都是清热解毒的。两者泡水喝可以起到减肥的功效，少量饮用对身体有益。但是，属于寒性体质的人不宜多服。减肥还要注意控制饮食，增加运动量。

娄永亮开封市中心医院副主任医师擅长: 中医，中西医结合治疗老年病，肿瘤，肝胆脾胃病，呼吸帮助网友：37072称赞：1

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2018-04-12 03:28:20 我要投诉

体型肥胖患者，建议：1调整饮食结构，控制主食量，避免辛辣油腻饮食，宜清淡饮食为主。2增加运动量，加快脂肪代谢。3可配合中药，针炙减肥。