健康咨询描述: 我患慢性鼻炎已经好些年了,也吃过很多的药,可是一直都不能根治,尤其是到了冬天的时候更是难受,鼻子总是不透气,真是痛苦。现在真的很想找一些慢性鼻炎的一些平常的保健,最起码不会那么难受了!
想得到怎样的帮助:请问慢性鼻炎平常的时候应该怎样保健?应该注意哪些?
平时自己注意是很重要的,要注意防寒保暖,不要受凉,不要感冒,多喝热开水,清淡饮食,忌食辛辣刺激性食物,多吃富含维生素的蔬菜和水果,还可以自己冲洗鼻腔,鼻腔冲洗干净,可以有效的缓解症状,减轻炎症刺激,另外要加强锻炼身体。
指导意见:
1.慢性鼻炎是常见病,病因看起来都很简单,但是由于大家不太重视,所以有时候很难避免,导致慢性鼻炎迁延难愈。2.要避免反复受凉感冒等呼吸道疾病,戒烟限酒。3.清淡饮食,良好色生活作息习惯,饮食营养均衡,适当锻炼,增强体质等。你可以在避免受凉感冒的基础上用呋麻滴鼻液,加千柏鼻炎片口服,估计很快会减轻。
温馨提示:
保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。
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