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2018-04-14 06:52:38 我要投诉
常言道生命在于运动，适当的运动会增强人的体质，有益于健康。对于老年人运动要适量，要力所能及，不能过劳进行比较剧烈的运动。运动时间不宜过长，运动应在歺后半小时之后进行。如患有其他疾病的病人如糖尿病、冠心病、高血压等疾病的老年人更应注意运动强度及运动时间，同时应监测血糖、血压及心脏的情况，尽量进行有氧运动。
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