阴虚内热，容易上火，寒湿的体质该吃什么

      这个可以吃点知柏地黄丸，龙胆泻肝丸，平时少吃生冷，辛辣的东西。
      

      你好，薏米红豆粥是防止湿气重的很有奇效的做法，同时百合能润肺、养颜，又能清心火、安心神。莲子最能养心、清心火，同时又能健脾、补肾。运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。
      

      你好，阴虚内热体质，不要吃辣椒，不要喝酒，不要吃羊肉，等容易上火的食物。可以多吃青菜绿豆，枸杞子，等滋阴类的食物。可以口服知柏地黄丸吃。
      
      以上是对“阴虚内热，容易上火，寒湿的体质该吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！