你存在失眠的情况,是不是由于白天工作或生活压力过大而引起的,建议你规律作息时间,适当的进行一些体育锻炼,如果存在入睡困难的情况,可以配合使用一些镇静安神的药物。
北京中医医院挺好的,抑郁症属于中医郁症范畴。病因主要责之于肝气郁结。治疗主要是疏肝解郁药物应用,但中医治疗讲究的是辨证,治疗也并非尽是疏肝解郁药物应用,常辅助活血化瘀,补益心脾,健脑补肾
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温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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