如何防治感冒、中暑等

      上呼吸道。感染，也就是人们所说的感冒。主要由病毒感染引起。预防感冒主要是通过提高自身免疫力。可以多吃新鲜的蔬菜水果，保持室内的通风，适当的运动。从而提高自己的免疫力。
      

      你好，根据您的情况来看，建议您平时注意多休息，不要过度劳累，多喝一些温开水，促进排泄，也是要合理健康，不吃零食，养成健康饮食的好习惯，晚上不熬夜，保证睡眠充足，提高免疫力
      

      建议热水泡脚每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒
      
      以上是对“如何防治感冒、中暑等”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！