上班上午总是容易困，帮我分析一下是什么原

      病情分析：
      你好，从你提供的临床资料来看，考虑与情绪周期、体力周期和智力周期有关。
      指导意见：
      如果时间可以自己安排，上午也可以短暂睡眠30分钟，不然的话可以饮一杯咖啡，调一下精神。午休睡眠一小时。
      关于如何根据生物钟原理安排醒睡节律及工作的问题，建议根据自己的情况，困了就睡，精神充沛的时候开始工作，以达到事半功倍的效果。
      

      你好，上班的时候容易困，这个可能与你本身晚上休息不好有关系，也与你本身对工作缺乏兴趣有关，这个需要综合的进行自我调节，你平时的时候规律作息，晚上的时候不要熬夜啊，按时睡觉，早晨起床的时候多活动活动，提高白天的精神状态，平时也要多对自己进行鼓励，可以进行自我奖励的方式，来提高对工作的兴趣
      
      以上是对“上班上午总是容易困，帮我分析一下是什么原”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！