健康咨询描述: 天气一变冷,嘴唇就发紫,在网上查过了,说要多吃些热性的食物,请问热性的食物包括哪些?谢谢
病情分析:
你好,从你说的情况来看,那这时是体质方面不太好,属于寒性体质了,那经常吃一些热性食物是可以的
指导意见:
像一些水果类比如桂圆,龙眼等,还有就是羊肉也是属于热性食物的
你好,热性食物比较多,大致如下:蔬菜组温热性--扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。动物性食品组温热性--羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。奶及奶制品、大豆及大豆制品组温热性--奶酪。水果组温热性--荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、核桃、杏子、桔子、樱桃。其他食品干果类:温热类--栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆。调味品:温热性--酒、醋、酒酿、红糖、饴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、红茶、咖啡。
以上是对“天气一变冷,嘴唇就发紫,在网上查过了,说”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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