健康咨询描述: 从小脸就挺大的还有点婴儿肥,以前没怎么在意,但是长大之后就觉得不是那么回事,好像是浮肿,但是仅仅是眼睛周围有一些肿,以为是晚上喝水喝多了水肿了,但是控制晚上不喝水的话第二天还是会肿
想得到怎样的帮助:这种面部的浮肿是怎么造成的,应该做怎样的调理会好一些
泡澡是最佳消除浮肿的方法,利用水的温度来提高身体的新陈代谢,促进血液循环,这样就能将多余的废物水分从身体内扫光。吃寒冷的食物会增加肠胃的负担,导致肠胃疲惫不堪。而且使体内的水分滞留下来,让体内积水导致浮肿,所以少摄取寒冷的食物。
指导意见:
你好,如果把脸埋在枕头里睡觉或枕头太高,脸也会肿起来。如果因为压力和失眠症睡眠不足,也会使身体肿起来。特别是,精神压力大就会分泌出抗利尿荷尔蒙,导致小便不畅,身体出现浮肿。如果保证充足的睡眠,就能促进小便畅通,就可以预防浮肿
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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