夏季美容护肤
女 | 23岁 2012-07-06 15:36:40
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健康咨询描述： 现在已经是七月份了，正属于最热的时候，我想知道夏季如何防止自己的皮肤被晒黑，而且我的皮肤现在已经是有点黑了，有没有什么美白的方法。最后就是我想问一下，我的皮肤为什么一晒太阳立刻就变得很红？
想得到怎样的帮助：我的皮肤晒太阳之后就变得很红，要很久才会恢复过来。我想知道是不是什么皮肤病？
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2018-05-06 18:15:21 我要投诉
你好，皮肤在夏季被暴晒后变红，属于晒伤，是需要很长时间才能恢复的。平时注意防晒，出门时穿长袖，或者是戴帽子。皮肤虽然黑，但只要有光泽健康就好。最好从内在调理皮肤，平时饮食上注意吃新鲜的水果蔬菜以及五谷杂粮，比如苹果猕猴桃，柠檬水，冬瓜，黄瓜，西红柿，薏仁米，红枣，红豆等等。保持充足的睡眠，晚上睡觉要关灯，开灯睡觉影响褪黑素的分泌。可以自制一些面膜，比如冬瓜面膜，黄瓜面膜等。
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