缺钾用啥办法补有效，并且不易复发，五年前

      首先要找到缺钾的原因，对症治疗才能够避免复发。缺钾大多数是由于摄入钾不足，或者排出过多。一些内分泌的元素，比如甲亢，也会引起低钾血症。平时可以多进食一些含钾量高的食物，比如香蕉，橙子等。
      

      对这血钾过低临床上可选用口服10％的氯化钾溶液，但最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富。各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，而且能补充水分和能量。茶叶，据测定含有1.1％~2.3％的钾，所以适当多喝些茶水也是有帮助的。