老年人经常吃水果有好处，那么饭前吃水果还是饭后

女 | 35岁 2012-07-07 06:52:20 3人回复来自抚顺市

健康咨询描述：老年人经常吃水果有好处，那么饭前吃水果还是饭后吃水果比较科学？

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李颖锦州市中心医院主任医师擅长: 擅长妇科炎症，肿瘤，月经失调，妊娠期常见疾病的诊断帮助网友：4873

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2012-07-07 07:48:25 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的情况水果中有丰富的维生素，对抗衰老有一定的作用，但建议不要过多会引起腹泻的，
      指导意见：
      水果一般饭前吃的话，有减肥的功效的，一般饭前吃的效果还好。

胡延芳云冈区泰昌社区卫生服务中心副主任护师擅长: 硬膜外血肿、硬膜内血肿，脑挫裂伤，头皮血肿，颅骨骨帮助网友：6082

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2018-06-04 18:19:13 我要投诉

你好，老年人经常吃水果的好处非常多，水果富含糖分，维生素以及微量元素，有助于补充老年人微量元素的缺乏，而且水果都含有一定的纤维素，可以促进胃肠道蠕动。水果建议饭前一小时或者饭后一小时食用。

袁文杰全南县人民医院主治医师擅长: 耳鼻咽喉科的一些常见病、多发病，比如结膜炎，眼周多帮助网友：8842称赞：926

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2012-07-07 07:51:40 我要投诉

      病情分析：
      不管老人还是小孩多吃水果都会有好处的
      指导意见：
      水果在饭前饭后一小时吃是最好的，而且要天天服用最好，多吃苹果，弥猴桃对补充维生素很好的
      以上是对“老年人经常吃水果有好处，那么饭前吃水果还是饭后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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