健康咨询描述: 别人都是说什么的,牙疼不要命,疼起来要人的命啊,我就诊的是腰疼不要命,疼起来就是真的会要了我的命啊。真的是好疼啊。脊椎也疼。什么都疼。疼的时候是在是受不了了,就只能躺着。
想得到怎样的帮助:有没有什么比较好的治疗脊椎炎的快速方法啊?
强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病,主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节,并可伴发关节外表现。最好是通过药物和物理疗法联合治疗,药物可以到正规的医院门诊买一些,物理疗法就是做单杠的引体向上,还有就是坚持做仰卧起坐,慢跑,通过强化生理机能来控制病情,饮食方面不要吃海鲜、动物肝脏、生冷辛辣的食物,生活起居要规律,四季调和,不要过于操劳
注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力,如行走、坐位和站立时应挺胸收腹,睡觉时不用枕或用薄枕,睡硬木板床,取仰卧位或俯卧位,每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势,防止脊柱弯曲畸形等。
保持乐观情绪,消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理;戒烟酒;按时作息,参加医疗体育锻炼。
了解药物作用和副作用,学会自行调整药物剂量及处理药物副作用,以利配合治疗,取得更好的效果。
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