健康咨询描述: 我28岁人胖,近4年时间体重增加40斤
想得到怎样的帮助:这是什么问题怎么解决
体重增加,肯定是你平时的饮食过量有关系,过量饮食是导致体重增加的根本原因,而平时不注意运动,长期的卧床休息,肯定会加重身体的肥胖,这种情况应该及时的控制饮食,然后制定完整的体育锻炼表,自己控制体重才能降下来
你好,根据你的描述,你的所说的症状可能跟颈椎和颈部软组织(肌肉和韧带)疲劳有一定的关系,所以建议你做做针灸和轻手法按摩,必要时小针刀治疗,不要长时间低头,做仰头扩胸锻炼,远离手机和电脑。
病情分析:
您好,我是健康顾问,很高兴为您作答。根据你的描述,考虑是颈椎病
指导意见:
建议你去医院做个颈椎CT检查,明确后对症治疗
以上是对“最近颈椎僵硬胸闷,头微痛,失眠有所缓解。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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