我刚跟女朋友分手了,但心里总觉得很痛苦,我见到以前朋友跟女友分手都不觉
男 | 20岁 2012-07-07 14:16:23
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来自未知
健康咨询描述： 我刚跟女朋友分手了，但心里总觉得很痛苦，我见到以前朋友跟女友分手都不觉得有什么的，怎么轮到我就觉得心里那么难受呢，我该怎么办啊，很难说但不知道怎么说
想得到怎样的帮助：跟女朋友分手了很难受怎么办
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2012-07-07 14:16:23 我要投诉
其實分手無論對於誰來說都會痛苦的，男生也會這樣，如果那個男生對那個女生很在乎，很愛她，那么那個男生一定會很痛苦.有些時候往往不會表現出來的，但其實內心是很痛苦的。男生比較堅強，一般痛苦不會表現出來，但也要适当的减压
2018-04-18 14:38:37 我要投诉
指导意见：
你好，根据你所叙述的跟女朋友分手很难受的感觉或症状，我认为，可以初步考虑为较强的不合理信念所致。这主要是由于你在处理与女朋友的情感关系问题上，内心有着许多较强的不合理信念，使你在女友跟你分手后，就容易让你陷入到不能有效地理清与女友的人际界限的情感矛盾纠结之中而难受不已。因此，我建议你，当前你需要考虑的帮助自己个人情感方面的专业心理咨询，来帮助你能重构这方面新的信念，有效地消除导致你产生较强不合理信念的心理因素，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而让你能尽快地摆脱当前的情感困扰。
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