你好我长痘有5，6年了，怎么才能有效的治

      对于痘痘，患者应该做好以下几点工作，首先应该对局部进行清洁，保持局部的清洁干燥，可以每天使用去油的洗面奶，清洗两次以上，痘痘是由于局部皮脂腺疏泄功能障碍引起的。日常患者应该注意避免辛辣刺激的食物，以及过于甜蜜油腻的食物。另外按时休息，不要熬夜，保持规律的生活，多参加户外的活动。心情的舒畅，对于痘痘的复发也有较大的帮助。
      

      这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议口服百消丹试试,另外也可以适当涂抹痤康王搽剂的。不要吃辛辣刺激和生冷的食物。
      

      我以前得过和你一样的病，医生说是痤疮，我是用痤疮立康.丸治疗好的希望你也可以痊愈.
      
      以上是对“你好我长痘有5，6年了，怎么才能有效的治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！