你好,身高与遗传及后天的发育有很大关系,只要正常饮食,合理运动就会长到自己理想的身高。如果正在生长发育阶段,那么多补充钙,多出户外活动,营养均衡,这样就会长高的。
你好,这位患者很高兴为您解答,身高的高矮有很大的遗传因素在里面,后期的营养以及体育锻炼也是有很大关系的,所以你想通过日常生活饮食的调理来增加身高也是可行的,一定要多使用一些瘦肉类蛋类奶制品以及新鲜的蔬菜和水果等!
你好,每个人的身高只要和基因还有平常的生活习惯饮食习惯有关系,建议平常都一点做跑跳运动,比如打篮球排球羽毛球,配合多一点食用肉类豆类牛奶等高钙高蛋白的食物,坚持下去就有利于长高。
以上是对“怎样才能长高?平时该吃些什么东西”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线