腰椎间盘彭隆平时注意写什么？

      你好根据你的描述，建议受伤后24小时内进行冷敷，超过24小时可进行热敷，也可以帖膏药，配合中医辅助治疗。如理疗，按摩，针灸，艾灸等。饮食上忌烟酒及辛辣刺激性食物。
      

      对于腰椎间盘突出的患者，首先应当避免长时间维持一个体位，避免弯腰负重和腰部的剧烈活动。缓解期可以考虑进行小燕飞和五点支撑运动进行功能锻炼。
      
      以上是对“腰椎间盘彭隆平时注意写什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，患有腰椎间盘突出的患者，平时要避免弯腰，避免抬重物，尤其在咳嗽和打喷嚏时要，格外的注意腰椎情况。要注意腿部和腰部的保暖，避免腰椎间盘突出，症状反复发作。