手脚长了冻疮怎么办？

      您好，根据您的描述，如果您总是有冻疮的话，平时一定要注意护理，可以涂抹冻疮膏，配合红外线理疗，热敷，促进血管局部侧枝循环的建立，关键是要提前保暖，才能够避免复发。
      

      你好，1、严冬季节皮肤暴露处应当保护，如出门时使用口罩、手套、防风耳罩。涂少量凡士林可减少皮肤散热，也有保温作用。鞋袜大小、松紧要合适，不要过紧过小。2、潮湿可加速体内热量的散发，容易发生冻伤，因此要保持服装鞋袜的干燥，受潮后要及时更换，有利于保温。3、要避免肢体长期静止不动，坐久了、立久了要适当活动，以促进血液循环、减少冻疮发生。4、冬季易患冻疮的人，除皮肤起水泡或溃烂者外，可用生姜片或辣椒涂擦易患冻疮的部位，每日２次，可减轻或避免冻疮的发生。如已发生冻疮，早期未溃破者，可外涂2%至5%的樟脑霜剂或软膏，亦可外涂2%薄荷软膏。已溃破者，外用5%硼酸软膏。合并感染者，用0.5%新霉素软膏或硫磺鱼石脂软膏外涂，每日两次。