健康咨询描述:
减腹部和腿部脂肪啥膏药最快最好/没副作用/
生完孩子以后最近这3年开始腹部和腿的脂肪就满满的多了起来
曾经的治疗情况和效果: 没有遗传病史
想得到怎样的帮助:用啥膏药可以最快最好比
指导意见:
你好,用这些膏药作用并不大的,针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动,每天坚持做就会有效果的
瘦肚子的话可以做平板支撑、仰卧起坐、卷腹、腹部按摩等运动,坚持做就会有效果的
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