医生:你好！我中午睡觉的时候，感觉已经醒

      病情分析：
      许多人有过，不可怕，这是由的于从深睡眠状态醒来后造成，此时肌肉包括平滑肌与骨骼肌处于完全放松，与精神压力大及心理有关
      指导意见：
      不要害怕，进行心理放松，改善人际关系，适当运动

      好，在医学上称之为睡瘫症，能清楚感觉到周围的环境，但是身体却不听自己使唤，想动动不了，想说话又说不出来，想睁眼也睁不开，有的时候可能还伴有相应的梦境，有的人甚至还会产生幻觉。建议，只需要根据自己的原因而对症改变就可以了。1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。3.有足够的休息。

      女性，25岁，你描述的这种情况叫做睡眠麻痹，就是俗话说的鬼压床，是睡眠清醒的过程里，大脑先清醒了，也就是人已经有意识了，但是直配神经肌肉的神经清醒的慢了一拍，也就是碗了片刻才被唤醒，就会导致上面你说的那些感觉。不过没有关系的，对人不会有不好的危害。这种现象的发生，往往是由于精神压力过大，过于紧张或者过于疲劳或者最近心情不好造成的。建议放松思想，放松心情。去掉思想压力，保持乐观情绪，避免过度疲劳。
      以上是对“医生:你好！我中午睡觉的时候，感觉已经醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这是典型的睡眠瘫痪症。大脑已经醒来，但是身体不受控制，还处于睡眠之中，所以会出现这种现象，控制不了身体。这不是什么大问题，不用担心。多锻炼身体就可以

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为鬼压床现象所致。这是一种睡眠障碍，更多地是缘于你平时在生活中内心有着许多较强的心理压力所导致的。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求减压方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强心理压力的心理因素，增强你的抵抗紧张、焦虑的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。