你好！请问右脚膝盖弯里疼，不能伸直怎么办

      您的情况肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎关节炎和韧带损伤都有可能，可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好，如果疼痛严重积液多，持续不缓解需要关节镜手术治疗
      

      您好！您的情况肌肉紧张筋膜炎、膝关节滑膜炎、关节炎和韧带损伤都有可能，可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久，比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，如果疼痛严重，及时去医院做一个核磁共振，对症治疗。祝健康！
      

      你好朋友,根据你的提问,可以去骨科治疗的.希望对你有帮助.祝您及家人身体健康.
      
      以上是对“你好！请问右脚膝盖弯里疼，不能伸直怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！