长期坐硬板等屁股坐出红疙瘩

      这种红疙瘩是因为长期压迫磨损导致的，没有好的办法去除，但也没有什么影响，你不要太在意，下水游泳应该是看不到的，因为要穿泳衣。
      

      根据你的病情描述，考虑和长期久坐，压迫，加上不透气导致的毛囊炎，建议，保证足够的睡眠，保持心情舒畅，避免久坐，保持局部的血液循环通畅，可以用碘伏消毒液进行涂抹。
      
      以上是对“长期坐硬板等屁股坐出红疙瘩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      就目前症状来看，通常是由于长期久坐，导致的局部血液循环不通畅，再加上压迫不透气，出现的症状，缓解方法，一定要保持局部的清洁，干燥，不要久坐，可以做热敷，有疙瘩的地方，可以涂抹消炎的药物，比如金霉素软膏。