健康咨询描述: 我以前的时候经常去健身房健身,体型保持的也比较好,最近半年我工作比较忙所以运动很少,感觉自己的身上长了很多的赘肉,以前紧致的脸也变得开始松弛,不知道有什么办法可以让脸部肌肉能紧实一点呢
想得到怎样的帮助:如何预防肌肉松弛,有什么好方法么
你好,建议你这个情况的话,平时就是合理的安排自己的人,是,多吃一些高蛋白,高营养及高维生素的食物,适当的安排自己的运动量,持之以恒的坚持,让自己的身体调整到一个最佳状态。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线