身体虚怎么调理好。有黑眼圈，腰酸痛，脸色

      病情分析：
      你这是处于健康的第三状态，也就是亚健康状态。
      指导意见：
      建议你调整作息时间，每天要有最少七个小时的睡眠，两个小时的体育锻炼时间，禁喝生冷，寒凉，酸辣刺激性食物，可以中医科开点中药调理。
      

      你好。你的情况是气虚血虚引起的不适之症，可以采用中药治疗，对身体没有任何损害，平时也可以用枸杞和枣泡水喝以用来补气补血，建议增强自身免疫力，改善睡眠状态
      

      您好，这种情况考虑和您体质弱，缺乏锻炼有关。建议您注意休息，保证睡眠，均衡饮食，食欲不佳的话尽量选择清淡饮食，有助于消化吸收。另外，建议您适当加强体育锻炼。
      
      以上是对“身体虚怎么调理好。有黑眼圈，腰酸痛，脸色”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！