贫血，气血两虚且有点胖的中年妇女不宜吃什么？需

      根据你描述的情况，建议你去正规医院查找贫血的原因，针对病因进行进一步的治疗，均衡营养，合理膳食，要适当运动，增强抵抗力。
      

      您好，贫血严重可以导致头晕头痛、身体无力、失眠多梦、眼花眼黑等症状，可以口服阿胶浆和乌鸡白凤丸等药物治疗，另外注意饮食营养，避免劳累。贫血建议最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，具有补血活血的功效。
      

      目前可以采取中药调理的，也可以吃一点补血口服液的，要注意休息，加强营养，不可以过于劳累。
      
      以上是对“贫血，气血两虚且有点胖的中年妇女不宜吃什么？需”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！