脾胃肠消化不好,请问怎样用食物调理？

      你好，胃肠消化不良这种情况，建议日常要养成良好的饮食习惯，要有规律，宜少量多餐，细嚼慢咽，选择营养丰富易消化的食物，避免吃辛辣刺激性、生冷硬的食物。以上建议仅供参考。
      

      忌食有刺激性的食物.不吃生冷、油腻、辛辣食物,戒烟酒。
      

      平时注意：1．生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。2．戒烟酒，避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物。3．到医院去检查一下，看胃不舒服是否是由糖尿病或甲状腺功能低下所致。4．养成良好的生活习惯。不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。如果您还想了解的更多，请您点击咨询我。竭诚为您解答，希望能够帮助您，祝您健康！
      
      以上是对“脾胃肠消化不好,请问怎样用食物调理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      口服肠炎宁,结肠炎丸.整肠生胶囊，注意生活应该规律,日常饮食宜采用软而容易消化,富于营养的食物.忌食有刺激性的食物.不吃生冷、油腻、辛辣食物,戒烟酒。