我以前看电视说憋屁会对身体不好,所以我在家时有感觉就放

      你好，建议平时练习缩肛运动。
      

      缩肛运动 缩肛运动是收缩肛门周围肌肉的运动。收缩肛门的动作可以锻炼肛门附近的提肛肌、肛门括约肌，增强其功能，并且可以促进肛门周围血液循环，防止静脉瘀积，从而可治疗和预防肛门周围的疾病。 缩肛运动的方法比较简单，不受时间、环境的限制，站立、蹲位、躺卧均可进行，坐车、行走、劳动时也可以做。每日可进行数回，每回进行2——3分钟即可，大便后进行效果更好。
      

      <P>你好</P>
      <P>   这个情况 是正常的.说明肠道功能良好.可以不用太过于担心.</P>
      
      以上是对“我以前看电视说憋屁会对身体不好,所以我在家时有感觉就放”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！