脸上和腿上很肥身上却很瘦身上全是排骨

      你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述，建议你可以不必紧张，平时可以多注意规律自己饮食及生活作息，注意营养摄入，平时也要注意避免长时间坐立，多注意坚持运动。
      

      建议你不要选择药物或节食减肥，这样会使你的身体免疫力下降，可以适当的增加体育锻炼，如瑜伽游泳慢跑等，规律作息时间，调整饮食结构。平时不要吃含热量高和含脂类高的食物。
      

      你好，想增肥，食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。吃你想吃的东西，以促进提高食欲。另外请中医进行辨症看是否存在脾虚，保持良好睡眠。
      
      以上是对“脸上和腿上很肥身上却很瘦身上全是排骨”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！