健康咨询描述: 做下鼻甲低温等离子消融术后一星期,鼻子还不通气不理想,鼻梁有肿胀感,影响呼吸。失眠是不是没做好,
目前鼻塞厉害,有可能是鼻甲在适应新的环境,堵也是可以理解的,建议多运动,比较坚持长走,30分钟为宜(运动后身体发热,轻微出汗),由于运动使身体需要更多氧气,植物神经就会自主控制鼻甲收缩,以便鼻腔能够进入更多氧气,这样鼻甲肿胀的感觉就减轻了。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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