健康咨询描述: 我刚怀孕一个多月,我的身体本来就不好,体质不好,经常生病,好不容易怀孕了,我很担心我的身体会吃不消,刚怀孕,我就开始反应了,老是呕吐,老公怕孩子保不住,很着急,想买点我可以吃的下去,又保胎的东西。
想得到怎样的帮助:请问像我这样怀孕初期身体虚弱,吃什么对保胎最有效果呢?水果可以吗?
指导意见:
您好!根据您的描述,您是早孕的情况,建议您注意休息,不要劳累,不要着凉,多吃水果蔬菜,适当户外活动,多晒太阳,呕吐严重可以口服维生素B6进行缓解。
病情分析:
每个人怀孕以后受刺激受的影响,都会出现或多或少的胃肠道反应,比如恶心呕吐,比如厌食,当怀孕三个月之后胎盘逐渐形成,胃肠道反应会明显好转。
指导意见:
你可以吃水果,饮食上,尽量,吃清淡的,为主,然后要保证一天一个鸡蛋,一天一两肉,一斤水果或者是一斤蔬菜,一斤米或者是一斤面,这样的营养才会均衡。
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