我在跑步过程中左腿膝盖韧带拉伤怎么治疗好

      你好，根据你描述的问题，这是有关外伤引起韧带损伤，建议尽快去医院做个MR，如果韧带断裂，最好手术治疗，现在卧床休息，最好支具外固定，希望对你有所帮助

      病情分析：韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点：1、休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重。2、冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。3、压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。4、抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。指导意见：可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨、韧带、肌腱具有极强的营养修复功能，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地.

      你好，你的情况建议服用阿诗洛片治疗。
      以上是对“我在跑步过程中左腿膝盖韧带拉伤怎么治疗好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！