我是一名倒班工人，经常上完通宵班就睡4个小时就

      病情分析：
      根据你所说滴，应该是太劳累紧张引起滴。
      指导意见：
      建议你最好是不要这么上班，找一个压力比较小滴工作；
      不要太紧张，放松，生活规律啦就会慢慢变好。

      你好，很高兴为您服务。根据你的描述，你这种情况应该是作息规律打乱了而出现的，睡眠不好，你只有让，你自己慢慢适应这种倒班，你的倒班最好是有一个规律，这样更利于你的健康。
      

      你好像姑娘根据你的描述情况来看，你这种情况完全是。生物钟打乱了，如果你晚上不睡觉，白天也睡不好，那么你这样子的话，身体抵抗力就会很差。建议你把窗户帘换成遮光的，这样白天你就可以好好的睡觉了。
      
      以上是对“我是一名倒班工人，经常上完通宵班就睡4个小时就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！