早上吃苹果能减肥吗

      你好，根据您的描述，一般的饮食规律是早餐吃好，中午吃饱，晚上吃少的，不建议早餐只吃苹果的，其次肥胖多跟脾虚痰湿体内有胃火，有关系，可以吃点清胃火，健脾除湿的药物调理一下的。
      

      病情分析：
      苹果是属于水果，不能代替早餐。
      指导意见：
      建议您应该早餐和午餐要注意营养，晚上要少吃，配合运动，运动要到身上出汗半小时才能达到锻炼的目的。
      

      病情分析：
      你好，如果按照你说的这种办法长期坚持是可以达到一定减肥效果的。
      指导意见：
      苹果是营养丰富的水果，长期吃对身体的健康很有帮助，但是早餐关系到我们一天的精气神，所以早餐不可忽视，建议还是要喝点豆浆，吃个面包，在加苹果和运动，这样对身体没有伤害还可以减肥!
      
      以上是对“早上吃苹果能减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！