怎样科学用眼，近视了通过保健康复吗，怎样

      你好，对于眼睛出现近视，需要佩戴近视眼镜来矫正视力，而且你要注意个人卫生，不要长期过度的营养，防止眼部肌肉过于疲劳。一段时间用眼之后，需要向远处眺
      

      病情分析：
      你好一般近视以后是很难恢复的，在年龄小的时候可以通过按摩加上平时注意以后视力会有所改善，但是要是年龄大了就不能恢复了
      指导意见：
      如果年龄大的话超过500度就可以做手术这样就可能恢复。平时科学用眼一般是注意眼睛卫生，做同一件用眼的事情不要超过一小时然后就要向远方眺望一会儿，还有多看绿色对眼睛很有帮助，还有多吃胡萝卜也有好处。希望我的回答对你有所帮助
      

      病情分析：
      你好，如果近视不严重可以积极的通过日常保护促进视力的恢复，但是恢复到非常理想的程度是比较难的，你可以积极的进行一下调理。
      指导意见：
      特别是如果近视不超过300度就更要注意调理，平时避免长时间看电脑、电视，看书、电视等间隔40分钟适当远望绿色植物，每天坚持做两次眼保健操，再就是看书、写字等时候头部注意抬高一些，也可以适当喝点菊花、枸杞泡水，祝你阖家幸福。
      
      以上是对“怎样科学用眼，近视了通过保健康复吗，怎样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！