射精太快，也很少手淫，而且也有锻炼身体，

      你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述分析，那么接你最近以清淡的食物为准，不要吃辛辣刺激性食物，戒掉手淫，多锻炼，谢谢！
      

      你好，根据您所描述的情况考虑是肾虚所导致的，建议您可以服用六味地黄丸来进行调节，平时要多进行体育锻炼来增强抵抗力，可以吃牛奶鸡蛋牛羊肉。
      

      病情分析：
      你好，这位患者，你那是肾亏导致的不适！
      指导意见：
      建议：平时生活饮食有规律，多锻炼身体，现在可以服用六味地黄丸男宝胶囊进行调节治疗！
      
      以上是对“射精太快，也很少手淫，而且也有锻炼身体，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！