我也这样啊，25年了，老打自己，自我感觉超好的

      你好，看看你的留言了解到你的状况，自我虐待，还乐在其中，在其中了，怎么会想改呢？谁会去改掉自己享受的行为和习惯呢？你想改吗？你想改它就不会直至终老
      

      您好，很高兴为您提供咨询。建议您平时多运动，锻炼锻炼身体，舒畅，晚上按时休息，不要发一个良好的生活习惯跟你说了，你可以到当地的三甲医院，心理科就医，根据医生的指导用药辅助治疗。
      

      指导意见：
      你好，根据你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为较强的压抑心理所致。这是一种心理上感到束缚、抑制、沉重和烦闷的消极心态，属于一般心理问题。并通过你所叙述的老打自己的自责方式表现出来。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强压抑心理的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。
      
      以上是对“我也这样啊，25年了，老打自己，自我感觉超好的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这个建议你去医院看看心里医生，祝好