打呼噜首先减肥:肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。首先要减肥。其次戒烟酒。此外睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。
根据你描述的情况,引起睡觉打呼噜的原因一方面与肥胖有关。另一方面于睡眠的姿势,鼻窦炎症有一定的关系。建议你最好检查一下引起的具体原因,以便采取有效的治疗。
您好,您说的情况考虑是呼吸道的狭窄的,可以就医做鼻咽部检查,排除一下息肉或者扁桃体肥大什么的,积极治疗看看的
以上是对“睡觉打呼,早上起床头晕。二十岁。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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