怎么做运动胸能变大，吃什么东西胸能变大，最好是

保密 | 0个月 2012-07-15 11:40:25 2人回复来自未知

健康咨询描述：怎么做运动胸能变大，吃什么东西胸能变大，最好是平常点的。看见其他女同学胸都那么大，好怕自己的不大，我该怎么办？

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相华国药同煤总医院主治医师擅长: 重症医学科2，重症医学常见危重急症的诊断及治疗帮助网友：18775称赞：2

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2012-07-15 11:43:49 我要投诉

      病情分析：
      你好！乳房发育的早晚依个人的身高、饮食习惯、营养状况有关，你可能是发育比较晚的女孩，建议加强营养,以保证各生理器官的正常发育。促使胸部丰满的食物,除含蛋白质丰富的食物外,还有富含淀粉类的南瓜、洋芋、番薯和富含维生素b、维生素c的食物以及绿色蔬菜、柑橘类水果等。
      尤以锌元素是促进人体生长发育，促进乳房、特别是性征及性功能的催化剂,故青年女子应多吃含锌的瘦肉及核桃仁等食品,可使乳房丰满,有韧性而不发生变形。
      指导意见：
      运动员和舞蹈演员,由于经常舒胸展臂,胸肌得到锻炼,乳腺导管也得以充盈,故乳房丰满健美。乳房小的女性应当多做美胸体操、跳迪斯科舞。希望对你有所帮助。