我脾气不好怎么办？？

      病情分析：
      脾气不好,考虑一是工作压力大，精神紧张，二是肝火太盛，内分泌失调等造成的
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，工作是为了活着，而活着不是为了工作，该休息就休息，明天的事明天再办，顺其自然。平时多吃些绿茶、菊花茶、绿豆粥、冰糖梨水、银耳莲子羹、玫瑰花、苦瓜、西瓜等有助于改善情绪。再一个要多读书，俗话说学问深时意气平啊。

      病情分析：
      您好，主要是您的家人没有和您及时沟通导致您脾气不好，责任不全是您的，您不要过度担心。您自己需要及时做出调整，使您的脾气慢慢变好。一个人的性格是可以慢慢改变的，要相信自己有这个能力做到。
      指导意见：
      建议您平时多做一些自己喜欢的事情，您一定要坚持，相信自己，这样您的心情就可以时刻保持愉快。遇到不开心的事情，您要及时和亲朋好友交流沟通，不要马上发脾气，发脾气容易让人误解。心情实在不爽的时候，您可以选择去外面散散步，回来的时候心情就愉快了。坚持做到这几点，您的脾气会变好的。

      病情分析：
      你好
      根据患者的症状情况
      中医上初步考虑是肝气郁结化火？燥证？
      患者常可出现容易生气，叹气，眼睛出现红血丝，口干，口苦，小便黄的症状。
      严重可导致胁肋出现疼痛，大便干结的症状。
      指导意见：
      建议
      多休息，不要熬夜，饮食上请用容易消化的东西。不要吃吃香辣东西。不要吃肥腻、过咸的东西。不能饮酒。不能吃鸡蛋，牛肉。适当补充水果、蔬菜及水分。不用过度紧张。平时保持心情舒畅，不要过度焦虑。
      治疗上建议您进行中医辨证治疗。
      以上是对“我脾气不好怎么办？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！每个人都会有脾气的，也是个性的体现，但无法控制的脾气，伤害的不仅仅是自己，更会让自己无形中被孤立起来，则是得不偿失的。
      指导意见：
      建议一定要多和亲友去沟通和交流，多和同龄人在一起，学会换位思考，同时把自己最积极阳光的一面展示给大家，获得更多的认可和鼓励，你会发现其实在大家眼里你是非常受欢迎的，因为你的个性和对人和蔼的态度，这会让你的身心非常舒适愉悦，并开心快乐每一天的。