您好,尿酸偏高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。预防措施1.主要适当的做些有氧运动;2、多喝白开水或者淡茶;3、多吃素菜,少吃肉;4、啤酒是一定要禁忌的;5、劳逸结合,注意睡眠;6、可以的话,坚持每天泡热水脚;7、少吃豆类和含铁质高量的食物;8、不吃海鲜,尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹;9、不吃蘑菇,尤其是香菇;10、食要清淡,少油腻少盐,多吃粗粮好。
你好,尿酸高只嘌呤代谢问题引起,可引起痛风。如果超过520,建议药物治疗。平常不要熬夜,不吃高嘌呤食物如海鲜,动物内脏,啤酒,饮料,甜食等。每天保证3000ml水。定期检查
肾功能检查,仅尿酸高,若尿酸轻微增高,意义不大,可以复查,观察,若增高较多,应该警惕痛风病,应该到医院风湿科就诊,让大夫帮忙检查诊断一下,再给予相应的治疗。
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尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病,体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等,生成量方面,三分之一是由食物而来,三分之二是体内自行合成,排泄途径则是三分之一由肠道排出,三分之二从肾脏排泄。上述各种途径只要有任何一方面出问题,就会造成尿酸升高。尿酸上升,因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程,使尿酸无法排出。尿酸过高,也会引发其他疾病。原因比较多,建议:定期复查。平时注意:1.多吃素,但并非所有的素食都要多吃,多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜,然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果,各种水果都是由碳水化合物组成的,让身体起到偏碱性有积极的作用,尤其多吃樱桃。2、少吃肉,我为什么不说“不吃肉”呢?肉类当然是要吃一点的,动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的,也是人体所必需的,但一定要控制好量!海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的(鱼当然属于河鲜,可以少吃,吃后要多喝水)。否则,无度饮食肉类,你会前功尽弃。3、啤酒是一定要禁忌的!其它酒不饮或严格限制。
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