怀孕两月适宜吃什么可以补身子

      你好，怀孕了以后要规律生活，定期检查，避免接触明确有害的物质，比如x线，甲醛，这一类的。补充叶酸，一般是含叶酸的复合维生素。保持心情舒畅也很重要。饮食以清淡，富有营养，易消化为主，不要吃过于油腻的食物，不要吃辛辣刺激性食物以及生冷的食物。当季的新鲜水果蔬菜可以适当的服用。同时进行血hcg孕酮妇科彩超，孕期相关检查。
      

      你好。怀孕期间没有什么特殊补身子的，需要营养均衡，保证蛋白质的摄入，可以吃鸡蛋、喝牛奶，同时也要吃水果、蔬菜，保证各种营养成分的摄入。
      

      你好，怀孕早期要保持心情舒畅，生活要有规律，不熬夜。增加营养，多吃优质蛋白含量高的食物，如蛋类，奶类，瘦肉类，多吃新鲜蔬菜和水果，补充叶酸。
      
      以上是对“怀孕两月适宜吃什么可以补身子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。