今日早晨感觉鼻腔内好像有东西呼吸不畅，结果擤出

      从你的描述来看，考虑和最近睡眠不足，缺乏运动，加上饮食没注意，着凉等引起的，上呼吸道感染症状有关系，目前建议，要注意休息，保持心情愉快，多喝水，多吃新鲜瓜果蔬菜和优质蛋白，比如苹果，青菜，牛奶，豆浆等，适当的运动，比如慢跑，同时可以口服消炎药物，比如头孢地尼。
      

      你好，这种情况可能是引起了鼻窦炎的，可以口服克拉霉素，已经按派长龙胶囊，平时需要避免感冒受凉，避免吃辛辣刺激食物，保持好的生活规律才行的，其他没什么特殊的。
      

      你好，根据你叙述的这种情况来看，考虑是有鼻炎的症状存在。你这种情况可以口服鼻炎康，千柏鼻炎片等药物进行治疗。避免进食辛辣刺激食物。
      
      以上是对“今日早晨感觉鼻腔内好像有东西呼吸不畅，结果擤出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你叙述的症状考虑是上颌窦炎。
      指导意见：
      像这情况建议去医院好好检查一下，若是严重那就需要做上颌窦冲洗的。